Các chuyên gia khẳng định rằng lối sống lành mạnh bắt đầu từ một bữa ăn sáng đầy đủ dưỡng chất. Các nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích kì diệu khi uống “sinh tố xanh” vào bữa sáng. Có rất nhiều kết quả nghiên cứu cũng như bằng...
Nghe có vẻ hợp lý rằng nếu sản phẩm nào tốt cho cơ thể thì cũng tốt cho khuôn mặt của bạn. Nhưng có một số thứ bạn nhất định không được phép đưa lên da mặt. Da mặt thường mỏng hơn da của các bộ phận khác trên cơ...
Nghiên cứu mới đã chứng minh rằng, quế là gia vị không chỉ giúp món ăn thêm đậm đà mà còn giúp thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể và giảm cân hiệu quả. Quế và thành phần cinnamaldehyde Quế là một gia vị phổ biến trong nhiều món ăn....
Nhiều người tập thể dục và ăn kiêng kham khổ nhưng họ vẫn không thể giảm một kg cân nặng nào mặc dù họ không gặp vấn đề gì về sức khỏe. Dưới đây, Brightside sẽ chỉ ra 6 trở ngại về mặt tâm lý ảnh hưởng tới quá...
Dầu dừa và baking soda có nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp. Cụ thể, dầu dừa và baking soda có thể được dùng làm sữa rửa mặt cho da dầu và da mụn. Mọi người đều muốn có một làn da sạch, mịn màng và không có...
Những mặt nạ tự nhiên dưới đây cung cấp các dưỡng chất cần thiết để giúp tóc khỏe mạnh, thoát khỏi tình trạng tóc rụng, xơ rối và hư tổn. Rụng tóc là một vấn đề mà không chỉ phụ nữ mà nam giới đều gặp phải. Có rất nhiều...
Bộ phận luôn "ở ẩn" này sẽ cảnh báo sức khỏe mà ai cũng có thể mắc phải. 1.Vòng 3 nhiều mỡ sẽ ít có nguy cơ phát triển một số bệnh mãn tính Nghiên cứu trong Tạp chí Quốc tế về Béo phì cho thấy một tỷ lệ chất béo...
Để giảm cân, bạn cần phải ăn uống lành mạnh và năng vận động. Đó là điều hiển nhiên nhưng không phải là tất cả. Nếu sau khi ngủ dậy, bạn có những thói quen này, bạn sẽ vẫn tăng cân vù vù. 1. Ngủ quá nhiều Ngủ sớm, dậy sớm...
Dưới đây là những thói quen có hại khi ngủ khiến bụng của bạn ngày càng tích mỡ, béo và sồ sề. Nếu bạn muốn có eo thon bụng phẳng thì bạn không chỉ cần một chế độ ăn kiêng lành mạnh mà còn cần phải từ bỏ những thói...
Đây đều là những thói quen không tốt bạn cần bỏ nếu không muốn phần nách mình cứ thâm đen mãi, lại có mùi nữa ấy! Là một bệnh lý thường gặp, nhưng do tuyến mồ hôi hoạt động quá mức bình thường cộng thêm không được vệ sinh sạch...